Варикоз: лечение в клинике «Алтея»
Скидка 10%
за сумму покупки 3 900 ₽ и выше
Узнать подробнее

Подписаться на новости


Летящей походкой: меры профилактики варикозной болезни

Летящей походкой: меры профилактики варикозной болезни
Полезные статьи

13.03.2015

С наступлением весны каждой женщине  хочется выглядеть свежей, красивой, стройной, идеальной во всех отношениях! На смену уже поднадоевшим брюкам и джинсам приходят юбки и платья, демонстрирующие женские ножки. Однако статистика свидетельствует, что в подавляющем большинстве женщины не довольны состоянием своих ног: сосудистые звездочки, отечность, припухлости, расширенные вены...Удручает еще и тот факт, что все эти признаки не только косметические дефекты, а еще и показатели серьезного заболевания.

Что такое варикоз и кто в зоне риска?

Варикоз или варикозное расширение вен — это болезнь подкожных и глубоких вен, которые со временем теряют свою эластичность, утолщаются, извиваются, образуют узлы.

Врачи констатируют, что заболевание встречается у женщин в три раза чаще, чем у мужчин. В особой зоне риска, также, находятся люди:
  • с наследственной предрасположенностью;
  • с излишней массой тела;
  • с малоподвижным образом жизни;
  • с тяжелой работой;
  • женщины в период изменения гормонального баланса - половое созревание, менструация, беременность, роды, климакс, принимающие гормональные препараты;
  • с плоскостопием;
  • все, кто часто носит неудобную тесную обувь или высокий каблук.
Как распознать болезнь и в чем ее опасность?

Внимательно присмотритесь и "прислушайтесь" к своим ножкам. Если у вас появляются следующие тревожные симптомы, то Вам незамедлительно следует обратиться к флебологу, так как они являются симптомами варикозного расширения вен на ногах:
  • боль в ногах;
  • тяжесть и "жжение" в икрах;
  • красноватые сосудистые звездочки;
  • по ночам или под утро беспокоят судороги икроножным мышц и онемения;
  Опасное заболевание не пройдет само собой, а будет только усугублять ситуацию! Даже после операции, присутствует риск повторного возникновения варикоза.

Как лечить варикоз, вам подскажет исключительно квалифицированный флеболог. Отметим, что заболевание коварно и дает опасные осложнения. Образование тромбов, язвы и кровотечения — все это представляет серьезную угрозу жизни человека! Поэтому не откладывайте лечение варикоза на потом.

Профилактика варикозной болезни

Как и любое другое заболевание варикоз проще не допустить, чем лечить. Существуют некоторые меры, которые позволят избежать этой болезни, либо ее осложнений:
  • Активный образ жизни с умеренными нагрузками: велосипед, плавание, пешие прогулки.
  • Если Вы вынуждены долго стоять - переминайтесь с ноги на ноги, шевелите пальцами ног.
  • Если Вам приходится подолгу сидеть - по возможности закидывайте ноги на стол, на подставку; каждый час вставайте, чтобы размяться; приподнимайте пальцы ног вверх;
  • избавьтесь от лишнего веса;
  • выбирайте удобную обувь с каблуком не выше 4 см;
  • исключите горячие ванны, бани и сауны; а также алкоголь, курение переедания;
  • не перенагружайте себя тяжелыми сумками;
  • с осторожностью применяйте гормональные препараты;
  • устраивайте обливания ног прохладной водой и водный массаж, приводящий в тонус мышцы;
  • отличной профилактической мерой, которая, также и сдерживает развитие варикоза является ношение специально подобранного аниварикозного или компрессионного белья.
  • визит к специалисту, который оценит ситуацию и подберет грамотное лечение.
Летящей и здоровой Вам походки!

Это Интересно:

Упоминания о варикозном расширении вен есть еще в Ветхом Завете. В византийских рукописях его называют недугом «сшибающим с ног». У мумии, найденной при раскопке древнего захоронения в Египте, обнаружены следы варикоза и лечения трофической язвы на ноге. Ученые и историки пришли к выводу, что варикозное расширение вен сопровождает человечество на протяжении всей его истории.

Возврат к списку

arrow Наверх